26/04/2022
האם יש לכם חברים שסיפרו לכם בהתלהבות שהם עושים פילאטיס? או שיש לכם שכנה חייכנית במיוחד שיוצאת כל בוקר עם מזרן מקופל בדרכה לפילאטיס מזרן? מהי השיטה הזאת בכלל? מה היא מציעה וכמה סוגי אימון קיימים בה? איך ומה התרומה שתקבלו כאן גם לגוף וגם לנפש? ואיך תדעו אם זה מתאים לכם? מוזמנים להמשיך לקרוא...